Già, oggi previsto allenamento di nuoto.
Annegare perchè dei tre è lo sport in cui faccio più fatica.
Ho cominciato ad allenarmi un anno fa, da autodidatta. Sono migliorato un po', poi ho raggiunto un plateau. Mi sono fatto dare qualche dritta da un istruttore e ora mi sembra di migliorare di nuovo.
Che fatica, però.
Questo pomeriggio seguirò la solita tabella: metà esercizio e metà resistenza.
Mi aspetta la "piramide", nome del supplizio: ripetute prima di 50, poi 100, poi 150, poi 200, poi 250 mt, 200, 150, 100, 50 metri. Pause di 40 secondi. Più che una piramide mi sembra una montagna.
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